Het komende jaar krijg je de kans om allerlei apps uit te proberen die jou helpen om gezonder, fitter en gelukkiger te worden. Is er iets waar jij aan wil werken? Dan hebben we daar een app voor! Het voordeel van een app is dat

Eerlijk gezegd dacht ik altijd dat ik redelijk sober leefde: geen auto, geen dure vakanties en geen schoenenverzameling. Na de afgelopen twee maanden weet ik beter… 13 jaar lang woonde ik een huis van 120m2: lekker licht en met veel ruimte onder het dak. Onder

26 juni 2019 Het begon allemaal in 2013. Tijdens een Wijkontmoeting in het Nieuwe Westen. Voor mij bekend terrein, want ik had deze in de jaren ervoor zelf ook georganiseerd met de ‘West Side Story’: Marcel dela Haije (Stadsmarinier), Lot Mertens (gebiedsmanager Delfshaven-Oost) en Alien

Wat is gezond eten? Tegenwoordig vliegen de gezonde voedingsadviezen je om de oren. Geen brood, wel brood…geen vet, wel vet, maar dan de gezonde…geen suiker, geen light producten…geen koolhydraten, of toch wel, maar dan de langzame…beter geen zuivel…niet te veel vlees…meer vis, maar niet meer

De problemen in en van de wereld zijn groots. Mijn invloed is beperkt. Dat wat ik kan bijdragen voelt soms als de druppel op een gloeiende plaat. Ruim 25 jaar geleden besloot ik mij te richten op dingen waar ik invloed op had: mijn moederschap, mijn